Manter a pele saudável – desafio de verão.
O maior órgão externo do corpo, que mostra de modo explícito o ritmo do nosso cotidiano, é a pele, que é o reflexo das escolhas que são feitas ao longo da vida. No verão, este órgão tão exposto precisa de cuidados especiais para continuar saudável.
O horário de verão já começou e com ele a promessa dos dias mais longos, temperaturas mais altas e a aproximação das férias.
No entanto não é só com a exposição ao sol que as pessoas devem se preocupar.
O uso consciente de protetor solar, cosméticos, tipos de maquiagens utilizadas (e sua retirada) alimentação saudável, sono de qualidade, prática regular de exercícios físicos, entre outros.
O calor favorece o aparecimento de urticárias, alergias, dermatites de contato, infecções fungicas, hipersensibilidade a certos produtos, como até ao uso de bijuterias.
Com o calor, a umidade da pele aumenta o que favorece o crescimento de fungos e facilita o surgimento destes problemas.
Nas praias e piscinas deve-se prestar atenção redobrada à pele dos pés e às unhas. Quando estas áreas estão machucadas, existe uma maior facilidade de serem infectadas por fungos.
Cães e gatos podem contaminar, por meio da urina, a pele humana, por isso a lei 848/92 é categórica: cachorro na praia não!
Simples cuidados podem prevenir doenças e manter a pele saudável e bonita no verão.
São os mesmos, aliás, do ano inteiro; limpeza cuidadosa, hidratação e proteção correta.
Hábitos de vida são muito importantes. Ingerir bastante líquido, manter uma alimentação com menos gordura e açúcar, evitar a ingestão de bebidas alcóolicas, nicotina, ar condicionado muito forte e sol fora dos horários recomendados.
